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- 손목과 전완을 부드럽게 풀고, 작업 중간에 손목을 돌려주는 스트레칭을 하는것이 좋습니다
- 몸에 힘이 들어간 채 잠자리에 드는 분들이 많아요. 라벤더 계열 오일로 천천히 호흡을 유도하며 전신을 이완해 드립니다. 자기 전 조명을 낮추고 따뜻한 차 한 잔을 곁들이는 것도 좋아요.
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- 코스효과: 스트레스 해소, 혈액순환 촉진, 면역력 강화, 숙면 유도 스트레칭
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Q. 근육의 긴장도를
조절하고 운동 후 회복을 촉진하며, 부상 예방에도 도움을 드립니다.
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운동선수나 활동량이 많은 분들을 위한 전문 관리입니다.
이용 후기
★★★★☆
관리사님이 압이 정말 좋으시네요. 뭉친 곳을 정확히 짚어주셔서 놀랐습니다. 출장안마 재방문 의사 100%입니다.
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