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이런 분께 추천합니다

• ✓손목과 전완을 부드럽게 풀고, 작업 중간에 손목을 돌려주는 스트레칭을 하는것이 좋습니다
• ✓모니터를 눈높이에 맞추고 한 시간에 한 번 목을 천천히 돌리라는 습관도 좋습니다
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