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이런 분께 추천합니다
- 잠이 얕거나 긴장이 풀리지 않는 분들께 이완 케어를 권합니다
- 모니터를 눈높이에 맞추고 한 시간에 한 번 목을 천천히 돌리라는 습관도 좋습니다
- 손목과 전완을 부드럽게 풀고, 작업 중간에 손목을 돌려주는 스트레칭을 하는것이 좋습니다
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Q. 추천 대상:
운동선수, 헬스 애호가, 등산/골프 동호회원
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이용 후기
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걱정반, 기대반,호기심으로 불러
