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스포츠 마사지

프리미엄 마사지 프로그램

• ✓소요 시간: 60분 / 90분 / 120분
• ✓추천 대상: 만성 스트레스, 불면증, 순환계 개선이 필요하신 분
• ✓림프 순환을 개선하고 노폐물 배출을 돕습니다. 스트레스 해소와 심신 안정에 효과적이며, 마사지 후 깊은 숙면을 경험하실 수 있습니다.

이런 분께 추천합니다

• ✓몸에 힘이 들어간 채 잠자리에 드는 분들이 많아요. 라벤더 계열 오일로 천천히 호흡을 유도하며 전신을 이완해 드립니다. 자기 전 조명을 낮추고 따뜻한 차 한 잔을 곁들이는 것도 좋아요.
• ✓모니터를 눈높이에 맞추고 한 시간에 한 번 목을 천천히 돌리라는 습관도 좋습니다
• ✓손목과 전완을 부드럽게 풀고, 작업 중간에 손목을 돌려주는 스트레칭을 하는것이 좋습니다

이용 후기